SETTIMANA 17
Giornata nazionale della salute della donna
Tempo di lettura: 4 minuti
La salute delle donne cambia nel corso della vita: ormoni, metabolismo, cuore e ossa attraversano fasi diverse.
La giornata nazionale della salute della donna nasce proprio per ricordarci una cosa semplice: la prevenzione deve accompagnare ogni età.
Cosa devi sapere
Istituita nel 2015, la Giornata nazionale della salute della donna valorizza la prevenzione e la diagnosi precoce in ogni età. È un'occasione per ricordare che salute femminile significa ormoni, cuore, metabolismo, fertilità, tumori e molto altro: un insieme complesso che richiede ascolto, consapevolezza e controlli regolari.
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PIÙ PROBABILITÀ PER LE DONNE DI SVILUPPARE MALATTIE AUTOIMMUNI COME TIROIDITE E LUPUS
35-40 Anni
ETÀ IN CUI PUÒ INIZIARE LA PERDITA DI DENSITÀ OSSEA NELLE DONNE, PRIMA DELLA MENOPAUSA ORI
2015
ANNO DI ISTITUZIONE DELLA GIORNATA NAZIONALE DELLA SALUTE DELLA DONNA IN ITALIA
Micropillole
Lo sapevi?
La perdita di forza delle ossa nelle donne può iniziare già intorno ai 35–40 anni, molto prima della menopausa.
Lo sapevi?
Malattie autoimmuni come lupus e tiroidite di Hashimoto colpiscono le donne fino a 9 volte più degli uomini.
Lo sapevi?
La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è una delle principali cause di infertilità trattabile, spesso riconosciuta troppo tardi.
Lo sapevi?
Le donne metabolizzano alcuni farmaci più lentamente, con un rischio maggiore di effetti collaterali.
Lo sapevi?
La depressione post-partum può comparire anche fino a un anno dopo la nascita.
Lo sapevi?
Dopo i 40 anni il rischio cardiovascolare femminile può aumentare rapidamente ed è favorito soprattutto da stress, funzionalità tiroidea lenta e aumento di peso.
Ci sono donne più a rischio?
Il messaggio è rivolto a tutte le donne, ma alcune dovrebbero prestare particolare attenzione: chi ha familiarità per tumori femminili, chi soffre di disturbi tiroidei o cardiovascolari, chi ha cicli irregolari, sintomi ormonali, sindrome dell'ovaio policistico, variazioni del peso, diabete o ipertensione.
E nelle fasi più intense della vita — stress prolungato, gravidanza, post-partum, perimenopausa — la prevenzione diventa ancora più importante.
Cosa puoi fare concretamente
Ogni donna attraversa fasi in cui il corpo cambia, spesso in modo sottile ma significativo. Abbiamo suddiviso i controlli in base alle fasce d'età: non sono regole rigide, ma una guida pratica per capire quando ascoltare il proprio corpo e quali esami possono fare davvero la differenza.
Donne sotto i 25 anni
Gli ormoni influenzano il ciclo, l’energia, la pelle e l’umore: una valutazione tiroidea e nutrizionale può chiarire molti sintomi. È anche l’età in cui riconoscere eventuali carenze come ferro o vitamina D migliora qualità di vita e concentrazione. Lo screening cervicale inizia dai 25 anni: prima di allora è utile sapere che questa patologia esiste e che esiste uno screening appropriato.
Donne tra i 25 e i 40 anni
Sono anni intensi, in cui lavoro, relazioni, gravidanza o post-partum incidono sul benessere. La tiroide può oscillare, soprattutto dopo il parto. Irregolarità del ciclo, difficoltà di concepimento o variazioni di peso meritano una valutazione più accurata. Metabolismo e livelli di ferro richiedono attenzione, così come gli screening ginecologici.
Donne tra i 40 e i 55 anni
In questa fase può iniziare la perimenopausa, con cambiamenti nel sonno, nel peso e nell'umore. Monitorare tiroide, metabolismo, vitamina D e salute dell'osso aiuta a individuare cambiamenti precoci. Le malattie cardiovascolari iniziano ad aumentare nelle donne dopo i 45 anni: controlli regolari di pressione e colesterolo diventano fondamentali. Mammografia e Pap test/HPV test non vanno rimandati.
Donne oltre i 55 anni
La menopausa può influire su cuore, ossa, metabolismo e tiroide. Tenere monitorati questi aspetti permette di prevenire molte complicanze silenziose. Vitamina D, B12 e densità ossea assumono un ruolo chiave. Gli screening oncologici restano fondamentali.
È il momento di agire
Il momento giusto è questo. Prendersi cura della propria salute significa scegliere consapevolezza, forza e autonomia. Ogni controllo fatto oggi è un investimento sulla donna che sarai domani. In ogni fase della tua vita.
Pacchetti esami per la donna
Per la Giornata nazionale della salute della donna, BIOS propone un percorso di prevenzione pensato in linea con le indicazioni del Ministero della Salute e con le esigenze specifiche delle diverse fasce d'età.
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40–55 anni — € 39,00
Oltre i 55 anni — € 59,00
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Fonti
• Ministero della Salute. Salute della donna: programmi di prevenzione e screening. Roma: 2024.
• Istituto Superiore di Sanità. Rapporto sui programmi di screening in Italia. Roma: ISS; 2023.
• World Health Organization (WHO). Women's health and well-being in Europe. Geneva: WHO Press; 2022.
• Mosca L, Barrett-Connor E, Wenger NK. Sex/gender differences in cardiovascular disease prevention. Circulation. 2011;124(19):2145–2154.
• Regitz-Zagrosek V, et al. Gender in cardiovascular diseases. Eur Heart J. 2016;37(1):24–34.
• Teede H, et al. Recommendations from the international evidence-based guideline for PCOS. Hum Reprod. 2018;33(9):1602–1618.
• Stagnaro-Green A. Postpartum thyroiditis. Best Pract Res Clin Endocrinol Metab. 2004;18(2):303–316.
• Reid IR, Bolland MJ. Bone health and osteoporosis in women. Lancet. 2020;395(10225):1757–1771.
• Kanis JA, et al. European guidance for osteoporosis in postmenopausal women. Osteoporos Int. 2019;30(1):3–44.